24. September 2020
In schlechten Phasen kreisen unsere Gedanken um das, was gerade belastet und sind weniger auf die guten Dinge gerichtet. Aber gerade dann kann praktizierte Dankbarkeit eine wichtige Entlastung bieten. Denn... "Du kannst nicht dankbar und unglücklich zugleich sein." Robert Emmons

24. April 2020
Aussergewöhnliche Situationen erfordern aussergewöhnliche Massnahmen! Oder doch nicht? Manchmal hat das Einfachste die grösste Wirkung. Nur... In Krisenzeiten denkt man nicht immer zuerst daran...

03. März 2020
Ohne Sauerstoff kein Leben. In der Lunge entsteht unsere Lebensenergie. Ständig. Und hat dadurch Einfluss auf Körper, Geist und Psyche. Was können wir mit dem Atem für unser Wohlbefinden und zur Entspannung tun?

11. Februar 2020
Atem und Bewegung ist ein Traumpaar um mit sich und den eigenen Kräften in Kontakt zu kommen und zu spüren, was uns gut tut und was nicht. Dieses Bewusstsein gilt es für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, die persönliche Entwicklung und für die Freude am Leben generell einzusetzen.


 

 

 

Eveline Baumgartner Meier

Arbeits- und Organisationspsychologin FH

Atemtherapeutin i.A.

Schriftpsychologin

 

 

 

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