Persönlich · 12. Oktober 2023

12 von 12 - mein Oktober Tag in Bilder

Nebst Schreibarbeit steht am heutigen 12. des Monats eine Weiterbildung des Atemfachverbandes zum Thema "Atem - Stimme - Präsenz" in Olten an. Ich freue mich auf die Zeit unter meinen AtemkollegInnen und auf den Austausch mit ihnen. Wer ich wohl alles antreffen werde? Die Zeit mit meinem Atem ist gleichzeitig auch Zeit für mich, Zeit mit mir und Zeit zum Auftanken. Was mein Herz heute sonst noch so erfreut hat, kannst du in meinem Bilder Tagebuch sehen. Viel Spass!

#1 Ich habe meine Meditations-Dauer endlich verlängert. Ich probiere während 45 Tagen die Samarpan Meditation aus und die dauert täglich 30 Min...

#2 Mit meinem Apfel-Nuss-Porridge bin ich gut gestärkt für den Tag...

#3 Ich geniesse die Kuschel-Zeit mit meiner Katzendame. Und sie auch...

#4 Wie sieht mein Tag aus? Zeitmanagement inspiriert durch das 6-Minuten-Erfolgsjournal...

#6 Zum Zmittag: Power Food! Ich liebe den Quinoa-Salat mit Feta, Gemüse und Pinienkernen.

#7 Ich bin unterwegs nach Olten. Der Atem begleitet mich...

#8 Ich freue mich auf die Weiterbildung des Atemfachverbandes. Thema: Atem - Stimme - Präsenz

#9 Ausgehungert mache ich mich beim Warten auf die Heimfahrt über einen Veggi Burger her.

#10 Das Riesenrad erinnert mich an die Weite, die ich während einer Atemübung in mir wahrgenommen habe.

#11 In Luzern ist Chilbi-Zeit. Es riecht überall nach feinen Leckereien.

#12 Müde falle ich ins Bett. Noch schnell ein paar Zeilen lesen, bevor mir die Augen zufallen.

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