6. Dezember

Unsere Füsse sind die Verbindung zum Boden. Der Boden trägt uns. Indem wir der Erdanziehungskraft widerstehen, können wir uns aufrichten. So ist der Boden gleichzeitig unser Halt und unser Freund und Helfer, ...

• wenn für uns Sicherheit und Vertrauen wichtig sind, weil es im Aussen zB gerade sehr turbulent und aufwühlend zu und her geht, oder ...
• wenn wir unsere eigene Kraft spüren wollen oder müssen, weil wir zB gerade sehr durcheinander und nicht bei uns sind oder weil unser Selbstvertrauen sich versteckt hält, oder ...
• wenn wir "Boden" und Halt brauchen, zB weil wir eine Präsentation halten oder einen Konflikt ansprechen müssen.

 Mach die folgende Übung wann immer du sie brauchst, aber ganz besonders in herausfordernden Zeiten!